緊張焦慮的情緒總是霸佔你的控制台嗎？
自我照顧最終的目標不是趕走大腦裡的焦慮，
而是讓情緒各司其職，讓不同的情緒在適合的時候出現。

邀請你一起來練習和大腦裡的阿焦和平共處，
希望能找到屬於自己的因應方式~
名額有限，想報名的同學要加快腳步，不要錯過囉~

✨活動1 主題系列工作坊：~「植」感生活~自我照顧工作坊
2024.10.03(四) 13:30-15:30 進修部大樓 ES101教室

✨活動2 主題系列講座：心理師的烘焙聊心筆記
2024.11.06(三) 12:30-14:30 倬章樓4樓 聖保祿廳(DG410)

✨活動3 主題系列工作坊：~聖誕小樹製作~園藝治療工作坊
2024.12.05(四) 13:30-15:30 進修部大樓 ES101教室

活動報名系統ID：32156，額滿為止。
📣名額有限，想報名的同學要加快腳步，不要錯過囉~
📣本活動可列入深耕計畫時數❗


📌為使活動能順利進行，請同學準時並全程參與，同時也是對講師的尊重喔~
📌活動1與活動3需另外繳交保證金，請於報名後兩周內至學輔中心繳交保證金，完整參與活動後將退費；若無法出席，請隨時上網取消報名，讓其他想參與的同學有機會可以參與~